北京乘機前往春城——昆明，抵達后鮮花接機。乘坐專屬空調(diào)旅游車前往酒店入住休息。

早餐后，乘車前往——個舊市，途中參觀【撫仙湖風景區(qū)】：撫仙湖有著云南“馬爾代夫”之稱，背山面海，風光秀麗，碧水藍天，是攝影旅游、休閑度假的理想勝地。

午餐享用撫仙湖特色銅鍋魚、洋芋燜飯。

之后后前往——沙甸，參觀始建于康熙二十三年的【沙甸大清真寺】：沙甸大清真寺位于位于個舊、開遠、蒙自三縣、市交界處；中國宮廷式建筑，始建于康熙二十三年（1684 年），歷史悠久，建筑典雅氣派。總占地面積2.1 萬平方米，可容納10000 人禮拜。回民生活富裕，對伊斯蘭教教義虔誠恪守，宗教禮儀氛圍濃郁，民風民俗獨具伊斯蘭特色。日落時分的清真寺是最美的，落日余暉透過玻璃灑金大殿，金色的光將整個空間點亮，未央前的場景平添一份神圣色彩！

參觀結(jié)束后，乘車前往個舊酒店入住休息�？蓚�舊夜市自由活動。

早餐后，乘車前往個舊——【加級寨梨花谷】賞萬畝梨花：加級寨梨花谷被譽為“地球上最美的春天”、“中國最美梨花之鄉(xiāng)”，加級寨共有1 萬4 千畝梨花，每年2 月底3 月，萬畝梨花迎風齊綻，成為夢幻般的童話世界！滿山梨花隨風搖曳，勾勒出絢麗的山野畫卷。盛開的花瓣，白得讓人不忍觸碰；含苞待放的花骨朵，再多一分力量就能張開，向人們盡情展示美麗；偶爾間隔栽種的桃樹，粉紅的桃花襯托下，雪白的梨花顯得更加嬌嫩。遠遠望去，漫山遍野的梨花，卷起陣陣純凈唯美的白色海浪。

之后乘車前往——紅河縣，一路盤山而上，穿過大片的香蕉林地，甘蔗地，抵達中國面積最-大的【撒馬壩梯田】：有句話是這樣說的”不到撒馬壩，不知梯田大”。撒馬壩梯田是國家4A 級景區(qū)，總面積達16000 畝，有著4300 多級梯田，最低海拔600 米，最高海拔1880 米，站在撒巴馬梯田魯虧巴底觀景臺，看萬畝梯田氣勢磅礴，盡收眼底，山水田園，村寨映入眼簾！觀雄奇綺麗的梯田日落。

早餐后，前往參觀——【迤薩馬幫古城】即東門馬幫古城：這個修筑在山頂?shù)男〕�，居住著許多僑胞和他們的后代。東門樓的古建筑群，許多都是上百年的房子，有的是中式風格的庭院，古樸而豪華；有的是高聳著古堡，十分具有歷史感；古老街道的屋檐走廊、懸掛的馬燈、路上的青石板、青石地板上清晰的馬蹄印，仿佛訴說著久遠的故事。迤薩馬幫的傳奇悠遠綿長，這份傳奇刻在大榕樹下正在編織的小背簍、小竹筐、竹碗的老奶奶臉上......

之后乘車前往——墨江。墨江是隱秘在哀牢山中的神奇之城，全國唯一的哈尼族自治縣，回歸線穿身而過，太陽在此轉(zhuǎn)身，墨江還有一個美譽“雙胞胎之鄉(xiāng)”，神秘的雙胎之謎，吸引著無數(shù)人踏足此地。

抵達墨江后前往參觀——【墨江雙胞胎小鎮(zhèn)】（不含電瓶車20 元/人）：西游記里女兒國篇中，有一個女兒國，女兒國有條子母河，只要喝了這條河的河水的人，無論男女都會懷孕。唐僧師徒走到女兒國，喝了子母河的水，就懷孕了。小說歸小說，神話歸神話，可是這神話卻照進了墨江的現(xiàn)實。由于特殊的地理位置也就造就了神奇的自然現(xiàn)象，墨江的雙胞胎出生率特別高，甚至植物果實等都比其他地方多，自2005 年起，墨江每年都會舉辦“中國墨江北回歸線國際雙胞胎節(jié)暨哈尼太陽節(jié)”，無數(shù)國內(nèi)外雙胞胎來墨江共度佳節(jié)！

之后前往——【墨江北回歸線標志園】（不含電瓶車20 元/人）：這里是目前世界上規(guī)模最-大、功能最齊全的北回歸線標志園之一，這里融合了天文、地理和園林藝術、民族文化、觀賞游覽為一體，被云南省評定為愛國主義教育基地和天文科普教育基地，每年夏至，是太陽直射地球最北位置的時候，墨江北回歸線標志園將出現(xiàn)“立桿不見影”的天文奇觀，而后太陽直射點將逐漸男一直南移至南半球，因此，這里也被稱為“太陽轉(zhuǎn)身的地方”。

早餐后，乘車前往庾澄慶的老家——【碧溪古鎮(zhèn)】：碧溪古鎮(zhèn)是一個古色古香充滿馬蹄聲回響的歷史小鎮(zhèn)，如它的名字一般古樸、富庶、秀美。被歲月打磨光滑的青石小道，帶著古鎮(zhèn)的古樸與慵懶延伸至遠方，走進碧溪古鎮(zhèn)的街巷之中，看看生雞活鴨、新鮮水靈的瓜菜、彤紅的辣椒，熱熱鬧鬧，挨挨擠擠，各種聲音聚攏一起，充滿著生命的活力與生活的本意！

游覽結(jié)束后乘車前往茶馬古道——【那柯里】：那柯里是古普洱府茶馬古道上的一個重要驛站，是唱響中央電視臺的《馬幫情歌》的誕生地，作為普洱茶的原產(chǎn)地和集散中心，祖先創(chuàng)造性地開通了這樣一條與外界商貿(mào)交流、溝通的路線，以馬為主要交通工具，以崎嶇山路為載體的民間商貿(mào)通道--茶馬古道。從唐代開始，古普洱府(寧洱)就因普洱茶和磨黑鹽的產(chǎn)銷成為商賈云集、馬幫絡繹不絕的重鎮(zhèn)。茶馬古道的拓展帶來茶業(yè)的興盛，馬幫也成了促進普洱茶名揚天下的傳遞者。茶馬古道沿途的地域風光、民風民俗、文化差異，形成了中國獨特的旅游黃金線路，那柯里就是這條黃金旅游線路上的一顆珍珠。

游覽結(jié)束后乘車前往——普洱，入住酒店休息。之后普洱自由活動，自由品嘗普洱特色風味美食。

晚餐后可自行前往觀看當?shù)靥厣�民俗表演（參考價格：280 元/人。自選型娛樂項目，無強迫）：云南獨家腹語表演和塤表演，原生態(tài)民族演唱表演），結(jié)束后入住酒店休息。

普洱太陽河國家森林公園-瀾滄老達保音樂小鎮(zhèn)（車程約3 小時）-景邁山（車程約1小時 ）

早餐后，前往參觀——【普洱太陽河國家森林公園】（含電瓶車60 元/人）：太陽河國家森林公園，原名菜陽河國家森林公園，寓意是讓普洱人民心中升起不落的太陽，大地母親滋補和養(yǎng)育著我們。從激流到靜水，從土壤到地表，從草叢到灌林，從林下到林冠，都生活著各式各樣的動物，這片土地就是他們的家園。區(qū)內(nèi)溝河縱橫，森林茂密，一片亞熱帶雨林風光，黑熊、野牛、綠孔雀、獼猴等保護動物都在此棲息。在這里不但可以在茫茫森林中漫步，零距離觀賞與恐龍同時代的活化石“中華桫欏”，徘徊在各色各樣的蘭花中靜待花開，還能欣賞到犀牛在草地自由地奔跑，長臂猿在林間歡樂地飄蕩，小熊貓在林中無拘地旅行，各種水禽在濕地悠閑地徜徉，蝴蝶在山谷婉轉(zhuǎn)起舞，鳥兒在枝頭雀躍歌唱，更能細細品味會聚了普洱14 個世居少數(shù)民族歌舞的文化盛宴�！鞠�牛坪景區(qū)】在這里不但可以在茫茫森林中漫步，零距離觀賞與恐龍同時代的活化石“中華桫欏”，徘徊在各色各樣的蘭花中靜待花開，還能欣賞到犀牛在草地自由地奔跑，長臂猿在林間歡樂地飄蕩，小熊貓在林中無拘地旅行，各種水禽在濕地悠閑地徜徉，蝴蝶在山谷婉轉(zhuǎn)起舞，鳥兒在枝頭雀躍歌唱，更能細細品味會聚了普洱14 個世居少數(shù)民族歌舞的文化盛宴�！拘⌒茇埱f園】良好的空氣，幽靜的森林，臨近國家森林公園，休閑散步的好地方。憨態(tài)可掬的小熊貓還在叢林上午睡，小熊貓憑借活潑可愛的外表吸引了無數(shù)的游客，成為了公園里的頭號網(wǎng)紅。

午餐后乘車前往瀾滄縣，參觀——【老達保音樂小鎮(zhèn)】：老達保是拉祜族歌舞保留最多和拉祜族傳統(tǒng)文化保存最完好的村寨，也是國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)拉祜族創(chuàng)世史詩《牡帕密帕》的保護傳承基地之一。老達保至今已有上千年的歷史，全寨都是拉祜族，“拉”是虎的意思，“祜”是把肉烤香的意思，因此拉祜族又稱獵虎的民族。老達保的魂是拉祜族人的歌聲，這個被稱為瀾滄縣音樂歌舞之鄉(xiāng)的地方，男女老少皆能彈唱，他們擅長蘆笙舞、擺舞、無伴奏合聲演唱，上至七旬老人，下至少年幼童，隨便拿把吉他或者蘆笙都能即興表演，彈唱出他們對生活的熱愛，對拉祜族民族文化的信仰與崇敬。

游玩結(jié)束后入住景邁山觀景客棧。景邁山位于云南省西南邊陲的景邁山，千百年來，一直保持著神秘和淳樸。抵達后晚餐。天氣條件允許的前提下，可觀賞景邁山日落和星空。

早餐后，前往——【景邁山】：景邁山以普洱茶盛名，共有14 個傳統(tǒng)村落，擁有占地面積2.8 萬畝的景邁山萬畝古茶園。此外，得益于特殊的地理地勢及氣候條件，秋冬季節(jié)還可在觀賞到著名的景邁山云海。景邁山終年云霧繚繞，峰巒疊翠，雨林茂密，朝暉灑在云海上，山峭，村寨，金塔浮現(xiàn)在云海間，在風中訴說著遠古的神秘。去翁基古寨途中，有一處觀景臺，是欣賞景邁山云海的絕佳之地。體驗漫步云端的感覺。

參觀——【翁基古寨】: 隱匿在景邁山林間的翁基古寨，是個千年的布朗族村落，依舊保持著最古樸原始的風貌。古寨房屋是以木質(zhì)結(jié)構為主的干欄式建筑，色彩深沉厚重，只用木材、石頭和塊瓦，整體古樸而厚重。生活在其間的布朗族是一個古老的民族，據(jù)說源于古代的百濮，先祖“濮人”據(jù)傳是最早制作普洱茶的民族。如今村中的居民們也依舊延續(xù)著先前的風俗，日常穿著布朗族的傳統(tǒng)服飾，婦女抽旱煙，幼兒戴著彩虹瓜皮帽......古寨里的布朗族人信奉小乘佛教，位于寨子的最高的翁基佛寺，對喜歡拍照的朋友來說，美如油畫的翁基佛寺絕對是一個出片勝地。當天邊云彩泛起的金色漣漪揮灑在寺廟間，芭蕉葉、古茶古樹，一切都顯得格外的神秘而有力。

參觀——【糯干古寨】：一個擁有千年歷史的傣族古寨，是云南保存較為完整的傣族古寨。宛如世外桃源般的古樸寧靜，是電影《一點就到家》村寨四面環(huán)山依山傍水，原始古樸宛如世外桃源。

參觀——【萬畝茶園】：茶園煙霧云繞，茶尖經(jīng)過露水的洗禮后，閃現(xiàn)著晶瑩剔透的亮光，在黎明破曉的第一縷陽光下，看采茶工人開始一天的辛勤勞作。沐浴在午后的陽光里，品嘗一杯陳年普洱茶，看茶葉在水中載沉載浮，滾燙的水溫逗出了四溢的茶香顯得更加濃艷，茶樹散發(fā)的淡淡清香撲鼻而來，讓人心曠神怡。

早餐后，乘車前往——【茶馬古道】：滇藏線茶馬古道又稱貢茶古道，全程3800 公里，從云南的普洱（現(xiàn)寧洱縣）經(jīng)景谷、鎮(zhèn)沅、景東、南澗、下關、麗江、中甸、奔子欄、德欽、碧土、察隅到拉薩，歷經(jīng)滄桑、綿延古今。她是一條惠及民族的友誼之路，一條通往異域的經(jīng)貿(mào)之路，更是一條融通中外、傳播文明，超越人文、滌蕩靈魂的智慧之路。如今，已不見川流不息的馬幫，難再聞清脆悠揚的馬鈴，只有鐫刻在茶馬古道上的先人足跡和馬蹄烙印，訴說著千秋史話，閃爍著民族榮光，更幻化成炎黃子孫崇高的民族精神！

之后乘車前往——【元江紅河谷熱海享受溫泉泡浴】（請自備泳衣）：元江紅河谷熱海溫泉擁有日自流涌水量2000 余m3水溫高達94.2℃地熱醫(yī)療礦泉水，水源來自于循環(huán)深度為2986M 深的哀牢山群變質(zhì)巖構造裂隙中，經(jīng)過數(shù)百年的徑流、循環(huán)，與裂隙中的巖石硅酸鹽和多種礦物元素進行著相互的物理、化學作用。醫(yī)療熱礦泉水水質(zhì)天然純凈、清澈透明，是國內(nèi)少見的醫(yī)療熱礦水。景區(qū)方圓近百平方公里無污染，綠化率高達80%，全年空氣質(zhì)量優(yōu)良率達到100%，每立方厘米空氣中負氧離子高達6000 個，是大中城市的40—100倍。入住酒店休息!

早餐后，出發(fā)前往——【哀牢山】，先到達源遠流長的驚天飛瀑——【南恩瀑布】：南恩瀑布是哀牢山第一瀑布，發(fā)源于哀牢山老牛場山，劈山斷路，奔涌而下，景色雄奇壯觀；接著游覽小橋流水，曲徑通幽、又因其自然的景色酷似九寨溝，被游客稱為“哀牢山上的九寨溝”。參觀——【石門峽風景區(qū)】：當?shù)赜兄�“不到石門峽，枉到哀牢山”的說法。石門峽因峽谷兩邊的懸崖峭壁對峙、自然天成的一道道石門而得名。石門峽的溪水清澈見底，四周森林茂密，沿著溪流，從下而上追溯溪流的源頭，穿石洞、過小橋、爬峭壁，看山箐兩側(cè)峭壁高聳、懸崖對峙，蒼翠的群山和清澈的泉水相映成趣，讓人真正的融入到大自然中，感受山水之美！

游覽結(jié)束后，乘車返回昆明——昆明，抵達后入住酒店休息。晚餐自選自費品嘗正宗滇味風味美食。

早餐后，前往昆明【集散中心】：在這里，您可以挑選精致的云南土特產(chǎn)作為伴手禮，作為此次旅游的專屬紀念或饋贈親友。