北京西站乘火車硬臥前往蘭州。（參考車次：T175 次 13：05 分發(fā)車/07：31 分抵達(dá)：Z55 次 14：49 分發(fā)車/07：48 分抵達(dá)）

【溫馨提示】煩請(qǐng)攜帶好本人有效二代身份證原件。實(shí)名制火車票，保證每人一鋪，但不保證鋪位。如升級(jí)軟臥需補(bǔ)齊軟臥差價(jià)

抵達(dá)集黃河文化、絲路文化、中原文化和西域文化于一城的【甘肅省蘭州市】，已安排 VIP 專車接站，入住酒店。徜徉蘭州漫時(shí)光，從吃一碗蘭州牛肉面，喝一杯三炮臺(tái)，羊皮筏子漂黃河；一睹百年中山橋。若時(shí)間充裕也可以自行游覽蘭州黃河四十里風(fēng)情線，參觀【黃河水車博覽園】、【黃河母親塑像】、【省博物館】及蘭州市內(nèi)標(biāo)志性建筑之一的【黃河第一鐵橋】-【中山橋】。

上午：乘車赴西寧，游覽【塔爾寺】（含門票，不含區(qū)間車和講解費(fèi)，游覽約 2 小時(shí)），了解塔爾寺的建造背景及一世喇嘛和一世班禪大師的師傅宗喀巴大師在藏傳佛教中的崇高地位，感受藏傳佛教格魯派的獨(dú)特文化。

下午：乘車前往青海湖，沿途欣賞青藏高原獨(dú)特風(fēng)光，途經(jīng)日月山，它是黃土高原和青藏高原的分界線，文成公主進(jìn)藏的必經(jīng)之路。蒼翠的遠(yuǎn)山，合圍環(huán)抱，初春草色泛青，牧家炊煙輕裊，牛羊悠閑，牧歌式畫面遠(yuǎn)離城市的喧囂，帶來(lái)久違的寧?kù)o與舒暢。夏秋季的大草原，綠菌如毯。金黃色的油菜花，迎風(fēng)飄香；牧民的帳篷，星羅棋布；成群的牛羊，飄動(dòng)如云。后入住酒店。

【溫馨提示】

1.抵達(dá)西寧段游客早請(qǐng)耐心等待大部隊(duì)，團(tuán)隊(duì)匯合后集體出開始行程。

2.在寺院里不能用手觸摸佛經(jīng)、法器、佛像等，在寺院殿堂內(nèi)不可拍照。

3.塔爾寺參觀要求著正裝，請(qǐng)注意和尊重民族和宗教習(xí)慣。

青海湖—茶卡（約 180 公里 約 3 小時(shí)） 茶卡—德令哈（約 200 公里 約 3.5 小時(shí)）

上午：參觀中國(guó)美湖泊【青海湖二郎劍】（含門票，不含區(qū)間車和游船，游覽約 2 小時(shí)）。青水千頃，白云萬(wàn)里。純凈圣潔的高原圣湖，是夏日夢(mèng)幻般的色彩，目之所及全是湛藍(lán)的天空，風(fēng)輕云淡云卷云舒，這一抹藍(lán)足以治愈一切。

下午：沿青藏公路，翻越青海南山，進(jìn)入茶卡前往被國(guó)家旅游地理雜志評(píng)為“人一生必去的 55 個(gè)地方之一”的【茶卡鹽湖】（含門票，不含區(qū)間車，不含小火車，游覽約 2 小時(shí)），赤腳走在湖面之上，可以看見湖面反射出的巨大云朵。形成“湖水長(zhǎng)天一色，鹽湖雪峰同輝”的壯麗景色。后入住酒店。

【溫馨提示】

1.青海湖地處高原地區(qū)，平均海拔 3200 米，溫度比西寧市區(qū)低 5-6 度，即使盛夏季節(jié)前往也要帶長(zhǎng)袖衣服(抓絨的沖鋒衣之類)，下雨更冷，在非夏季節(jié)需要帶厚外套。

2.游覽時(shí)，注意不要?jiǎng)×一顒?dòng)、不要飲酒，部分游客初到高原，會(huì)有輕微的高原反應(yīng)，主要癥狀是頭痛、呼吸急促，對(duì)此不必驚慌，多飲水，好好休息，很快就可以適應(yīng)。

3.茶卡鹽湖內(nèi)景區(qū)建議穿著顏色艷麗衣服進(jìn)行拍照（例如紅裙子、彩色絲巾等）。

德令哈—大柴旦—敦煌（約 220 公里 約 3 小時(shí)） 大柴旦—敦煌（約 360 公里 約 4 小時(shí)）

上午：乘車赴佛國(guó)圣地--敦煌，途中穿越柴達(dá)木盆地，體驗(yàn)柴達(dá)木盆地的荒涼與寂靜。途中游覽大柴旦《送你一朵小紅花》里，易烊千璽想去的那片湖【翡翠湖】（門票自理，游覽約 30 分鐘）（如遇下雨天道路難行，我們將取消該景點(diǎn)，請(qǐng)理解）。它偏居柴達(dá)木盆地一隅，猶如一塊塊顏色各異的翡翠，鑲嵌在荒無(wú)人煙的西北戈壁上，不同的季節(jié)，翡翠湖會(huì)呈現(xiàn)出不同的色彩，就連日出日落時(shí)分，湖水也會(huì)呈現(xiàn)出不同的翠色。后翻過當(dāng)金山，把我們從冰清玉潔的高原圣地帶入到風(fēng)沙彌漫的西域秘境。隨著逐漸展開的一片綠洲，敦煌到了！

下午：參觀【鳴沙山·月牙泉】（含門票，游覽約 3 小時(shí)），“中國(guó)美五大沙漠之一”，看一次大漠孤煙直，長(zhǎng)河落日?qǐng)A。層次分明的沙丘，平滑流暢的丘脊線，瞬間將你拉近樓蘭古國(guó)的英雄夢(mèng)中！后入住酒店。

【溫馨提示】

1.西北屬于內(nèi)陸不發(fā)達(dá)地區(qū)，各方面條件較為艱苦，與內(nèi)地有一定的差距；該天車程很長(zhǎng)建議隨身聽排遣寂寞、紫外線強(qiáng)請(qǐng)自備防曬霜、氣溫較高及時(shí)補(bǔ)充水分、自備零食以防不時(shí)之需！

2.翡翠湖由于尚未進(jìn)行旅游開發(fā)，保持礦區(qū)的原始狀態(tài)，務(wù)必注意安全，不要隨意下水，以免發(fā)生意外。如遇下雨天道路難行，我們將取消該景點(diǎn)，請(qǐng)理解！

3.翡翠湖門票區(qū)間自理，門票 50 元/人，區(qū)間車 50 元人可選擇乘坐。

4.選擇騎駱駝或沙漠越野其他項(xiàng)目請(qǐng)了解安全注意事項(xiàng)根據(jù)自身情況再做選擇；

5.此天行程戶外時(shí)間長(zhǎng)請(qǐng)做好防曬和補(bǔ)充水分。

敦煌—玉門關(guān)（約 90 公里 約 1.5 小時(shí)）玉門關(guān)—雅丹地貌（約 80 公里 約 2.5 小時(shí)）

上午：乘車前往游覽被稱為“魔鬼城”的【雅丹地質(zhì)公園】（含門票，不含區(qū)間車，游覽約 2 小時(shí)），這里是《英雄》的拍攝基地,國(guó)家級(jí)地質(zhì)公園。雅丹魔鬼城是迄今為止在世界上發(fā)現(xiàn)的規(guī)模大、地質(zhì)形態(tài)發(fā)育成熟、具觀賞價(jià)值的雅丹地貌群落，屬世界罕見，是寶貴的、不可再生的自然遺產(chǎn)。

下午：后游覽長(zhǎng)城名關(guān)--【玉門關(guān)】（含門票，不含區(qū)間車，游覽約 1 小時(shí)），又稱小方盤城，隨絲綢之路的興盛而繁盛起來(lái)，曾經(jīng)是西域商賈和中原人士絡(luò)繹往來(lái)的必經(jīng)之地。因?yàn)楹吞锩烙褡怨艔倪@里輸入中原，所以被人稱為玉門關(guān)。后返回市區(qū)入住酒店。

【溫馨提示】

1.此天中餐需要自理，請(qǐng)各位提前備好零食，雅丹景區(qū)只有快餐，且費(fèi)用較高。

2.景區(qū)所在地氣候干燥沙塵很多，且此處陽(yáng)光強(qiáng)烈，好準(zhǔn)備頭巾、墨鏡等，防曬防塵。

3.夏季晴天時(shí)這里會(huì)很熱，晚上卻很涼，要準(zhǔn)備便于替換的衣物以便隨時(shí)調(diào)節(jié)。

上午：參觀世界上現(xiàn)存規(guī)模大、內(nèi)容豐富的佛教石窟藝術(shù)寶庫(kù)的【莫高窟】（含 B 類門票，游覽約 2 小時(shí)）。一千多年的層層累聚；她不是千年的標(biāo)本，而是千年的生命，被全世界所矚目。

下午：參觀有“天下第一雄關(guān)”之稱的【嘉峪關(guān)城樓】（含門票，游覽約 2 小時(shí)），這里是明長(zhǎng)城西端，也是河西走廊狹窄之處，登上嘉峪關(guān)城樓，親臨體會(huì)“天下雄關(guān)”。后入住酒店。

【溫馨提示】

1.莫高窟全部團(tuán)期全部實(shí)行 B 類票，2021 年 4 月 1 日起，莫高窟執(zhí)行新的門票政策，首先售賣 A 類門票（238元，包含數(shù)字觀影、8 洞窟）限額 6000 張。參觀當(dāng)天 A 類門票發(fā)售完畢之后，才開始售賣 B 類門票（100 元，包含 4 洞窟）。故根據(jù)行程安排，參觀當(dāng)日如遇景區(qū) A 類門票仍有名額，則需游客補(bǔ)交門票差價(jià) 138 元/人；如遇 A 類門票已經(jīng)發(fā)售完畢，則無(wú)需補(bǔ)交門票差價(jià)。

備注：因莫高窟 A 類門票需提前 30 天以上網(wǎng)上實(shí)名預(yù)約，故無(wú)法確定行程當(dāng)日到底走哪一類門票。如有 A 類門票參觀需要，請(qǐng)?zhí)崆?30 天以上咨詢報(bào)名，敬請(qǐng)理解！

2.因莫高窟實(shí)行預(yù)約制，鳴沙山和莫高窟根據(jù)預(yù)約時(shí)間會(huì)進(jìn)行行程調(diào)整參觀順序，請(qǐng)各位理解和支持。

3.西北屬于內(nèi)陸不發(fā)達(dá)地區(qū)，各方面條件較為艱苦，與內(nèi)地有一定的差距。

4.該天車程很長(zhǎng)建議隨身聽排遣寂寞，紫外線強(qiáng)請(qǐng)自備防曬霜，氣溫較高請(qǐng)及時(shí)補(bǔ)充水分，自備零食以防不時(shí)之需。

嘉峪關(guān)—張掖（約 220 公里 約 3 小時(shí)）

上午：乘車參觀被《中國(guó)國(guó)家地理》雜志評(píng)為中國(guó)美的七大丹霞地貌之一【七彩丹霞】（含門票，不含區(qū)間車，游覽約 2 小時(shí)）。這里七彩的水波紋山體，流動(dòng)的線條，荒艷的色彩，仿若上帝的調(diào)色盤打翻了似的，美艷如織的七彩丹霞和圣潔的祁連雪山交相輝映，蔚為壯觀。

下午：參觀被《中國(guó)地理雜志》及中外知名地質(zhì)專家和游客譽(yù)為“比肩張家界”、“媲美克羅拉多大峽谷”、絲綢之路新發(fā)現(xiàn)【平山湖大峽谷】（含門票，不含區(qū)間車，游覽約 2 小時(shí)）,峽谷內(nèi)，山倚壁蜿蜒，峰隨地勢(shì)崢嶸，石林犬崖交錯(cuò)，仿佛海市蜃樓，又如仙山瓊閣。后入住酒店。

【溫馨提示】

1.西部地區(qū)干燥日照強(qiáng)，注意多飲水防曬。

2.張掖平均海拔 1200 米左右，屬于河西四郡之一。

3.陰天的時(shí)候，丹霞的色彩沒有宣傳照片上那么鮮艷，游客要有心理準(zhǔn)備。

張掖—祁連（約 200 公里 約 3 小時(shí)） 祁連—西寧（約 280 公里 約 5 小時(shí)）

上午：乘車沿 227 國(guó)道行駛，一路上經(jīng)過的全是美麗的祁連大草原，參觀有“東方小瑞士”之稱的祁連【卓爾山】（含門票，不含區(qū)間車，游覽約 2 小時(shí)）層層疊疊、起起伏伏的山巒，披著地毯式的綠裝，爭(zhēng)相露出迷人的丹霞紅顏；廣褒無(wú)垠、湛藍(lán)的天空任由一朵朵、一片片的白云作出迷人的花卷，無(wú)論多少照片都無(wú)法表達(dá)，

下午：乘車前往青海省省會(huì)--西寧，有“中國(guó)夏都”之稱，如果時(shí)間充裕，可以自行去吃貨的天堂--莫家街，嘗嘗西寧不可錯(cuò)過的美食。后入住酒店。

【溫馨提示】

1.翻越平均海拔 3000 米以上啞口，請(qǐng)團(tuán)友注意在高原不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。

2.沿途風(fēng)景會(huì)選擇在觀景臺(tái)停車，在高海拔注意安全，多飲水，有輕度高反不要恐慌，注意保存體力。

3.舌尖上的西寧：

莫家街（18：00-凌晨 12：00）有名，手抓羊肉、羊脖子、羊雜、牛雜、羊腸面、炕羊肉、各色烤肉琳瑯滿目，特色小吃狗澆尿、青稞釀皮、羊肉面片、循化拌面、牦牛老酸奶等！

力盟商業(yè)步行街：（全天營(yíng)業(yè)）各式中餐、西餐、韓式烤肉料理、咖啡、酒吧等！

口福街（19:00-02:00） 各種烤肉、羊雜碎、羊脖子、羊肉泡饃、烤羊腿、酸奶等！

上午：乘車前往景泰，一路觀賞田園、城市、戈壁風(fēng)光。

下午：參觀經(jīng)國(guó)內(nèi)外專家考察后評(píng)定為，國(guó)內(nèi)獨(dú)有、世界罕見、堪稱“中華自然奇觀”的【景泰黃河石林】（含門票，不含電瓶車、不含游輪，游覽約 1 小時(shí)）這里是一處瑰麗而幽靜的地點(diǎn)，偉大的黃河從這里流過，帶給這里生機(jī)和美麗，這里地勢(shì)縱橫交錯(cuò)，山脈起伏，景色豐富�？勺再M(fèi)乘羊皮筏子漂流在黃河之中，感受石林與黃河的動(dòng)靜結(jié)合，峰林峽水之妙，抵達(dá)相傳因成吉思汗在此飲馬而得名的---【飲馬溝大峽谷】，參觀《天下糧倉(cāng)》《西部熱土》《汗血寶馬》《神話》《花木蘭》《少林寺傳奇》《雪花那個(gè)飄》《大敦煌》等影視劇畫報(bào)，可步行（或自費(fèi)選擇騎馬、乘毛驢車 100 元/輛，可乘坐 3 人）游覽飲馬大峽谷（單程 5 千米），身臨其境地感受和回味上述多部影視劇拍攝的場(chǎng)景，沿途欣賞著名的石林風(fēng)景有：大象吸水，十二生肖、霸王別姬、月下情侶、木蘭遠(yuǎn)征、西天取經(jīng)等。爬上石林西觀景臺(tái)體驗(yàn)“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的磅礴之氣勢(shì)，黃河曲流、龍灣村、南山廣場(chǎng)、石林群，任君遠(yuǎn)眺近瞰，流連忘返。后入住酒店。

【溫馨提示】

1.西北地區(qū)干旱請(qǐng)注意適量飲水。

2.請(qǐng)做好防曬及防風(fēng)措施，出行注意天氣實(shí)況適時(shí)攜帶雨具。

3.此天乘車時(shí)間長(zhǎng)，請(qǐng)自備零食，水上項(xiàng)目請(qǐng)注意安全，不要隨意自由活動(dòng)。

4.景區(qū)內(nèi)乘坐交通工具較多，請(qǐng)務(wù)必注意人身安全，并保管好隨身貴重物品。

中衛(wèi)—沙坡頭（約 20 公里 約 30 分鐘） 沙坡頭—沙湖（約 260 公里 約 3 小時(shí)）

上午：參觀被《中國(guó)地理雜志》評(píng)為“中國(guó)十大好玩地方”之一【沙坡頭】（含門票，游覽約 2 小時(shí)）這里集大漠、黃河、高山、綠洲為一處，具西北風(fēng)光之雄奇，兼江南景色之秀美。可以騎駱駝穿越騰格里沙漠，可以乘坐越野車沙海沖浪，咫尺之間可以領(lǐng)略大漠孤煙、長(zhǎng)河落日的奇觀。

下午：乘車前往全國(guó) 5A 級(jí)景區(qū)、全國(guó)三十五個(gè)王牌景點(diǎn)之一【沙湖】（含門票，不含景區(qū)娛樂項(xiàng)目，游覽約2 小時(shí)），這里不僅有著北方大漠金沙的豪放粗獷,也蘊(yùn)涵著南方碧湖秀水的的婉約秀美，天然的風(fēng)光、恬靜的物貌巧妙地融合在一起，構(gòu)成了一幅美輪美奐的江山風(fēng)光圖。后入住酒店。

【溫馨提示】

1.寧夏等西北地區(qū)位于我國(guó)西北內(nèi)陸，氣候以溫帶大陸性氣候?yàn)橹鳎�日照�?qiáng)度與晝夜 溫差較大，紫外線強(qiáng)，日照較長(zhǎng)，請(qǐng)游客根據(jù)自身情況，帶足御寒衣物，水壺、遮陽(yáng)傘、墨鏡、太陽(yáng)帽以做外出護(hù)膚之用。

2.寧夏地區(qū)風(fēng)沙比較大，景區(qū)(沙坡頭、沙湖等)沙子較多，注意保護(hù) 照相機(jī)，最好隨照、隨關(guān)鏡頭蓋。

3.穿一雙合腳、透氣性好的鞋，可以為您的旅途省去不必要的麻煩，讓您的心思能夠全部放在景點(diǎn)上。

4.寧夏的氣候比較干燥，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的補(bǔ)充水分、鹽分，保持身體處于良好狀態(tài)。

5.來(lái)到寧夏，特色之一是清真餐多，漢餐少，在飲食口味上您要有心理準(zhǔn)備，受旅游地自然條件限制，景點(diǎn)沿途餐廳的條件與內(nèi)陸旅游發(fā)達(dá)地區(qū)相比較，無(wú)論從軟硬件設(shè)施或飯菜質(zhì)量都有一定的差距，且北方大部分地區(qū)口味偏重，喜辛辣。

銀川—西夏王陵（約 30 公里 約 40 分鐘） 西夏王陵—銀川機(jī)場(chǎng)（約 50 公里 約 1.5 小時(shí)）

在這片風(fēng)水寶地上，矗立著九座依照星象排布的塔形巨冢，歷盡千年風(fēng)霜雨雪而不倒

上午：參觀素有“東方金字塔”之稱的西夏帝王陵墓群——【西夏王陵】（含門票，不含區(qū)間車，游覽約 1小時(shí)）了解神秘的西夏歷史，試圖揭開神秘的西夏面紗。

下午：根據(jù)航班時(shí)間安排送站，乘飛機(jī)/火車返回，結(jié)束愉快的青海、甘肅、內(nèi)蒙、寧夏大環(huán)線之旅，祝您下一站旅途愉快！火車參考車次 Z275 次 20：49-次日 08：34 分 或者 K1178 次 16：05-次日 11：40 分

【溫馨提示】

1.寧夏氣候干燥，有人可能會(huì)出現(xiàn)鼻腔干痛、口焦舌燥、皮膚于裂等癥，因此，需帶一些常用藥，如油質(zhì)滴鼻藥水或者藥膏、上清丸、桔梗丸、凡土林或者潤(rùn)膚膏等，同時(shí) 注意多喝開水，多吃新鮮蔬菜、水果。

2.請(qǐng)?zhí)崆皺z查好自己的隨身行李物品，不要有所遺漏，增加您不必要的麻煩。

3.請(qǐng)預(yù)定中午 15:00 以后的航班，以免參觀景點(diǎn)時(shí)間緊張。

抵達(dá)北京或北京西站結(jié)束愉快的旅程！