麗江接飛機(jī)，入住酒店。可自由前往世界文化遺產(chǎn)-【麗江大研古城】,感受古城夜景的炫美，開始神仙般的逍遙時(shí)光，感受一下納西人民的熱情，嘗嘗當(dāng)?shù)氐奶厣�小吃，特別推薦納西古樂和酒吧為麗江夜生活的主元素�！�麗江古城】是明朝軍民府和清朝麗江府的府衙署所在地，明朝稱大研廂，清朝稱大研里，民國以后改稱大研鎮(zhèn)。始建于宋末元初，距今已有800多年的歷史，是我國保存最為完整，最具納西族風(fēng)格的古代城鎮(zhèn)，一直發(fā)揮區(qū)域政治及民族文化教育中心，滇藏貿(mào)易、中印貿(mào)易樞紐的作用。1986年被國務(wù)院列為中國歷史文化名城。1997年被列入《世界文化遺產(chǎn)名錄》。2011年古城被國家旅游局評(píng)定為國家5A級(jí)旅游景區(qū)，是一座具有較高綜合價(jià)值和整體價(jià)值的歷史文化名城。

海拔：3400米 路程：360km

早餐后，啟程前往香格里拉,一路村莊自然風(fēng)光，從不同角度感受玉龍雪山的美。首先到達(dá)長(zhǎng)江第一灣觀景臺(tái)，觀看第一灣，再前香格里拉，途中經(jīng)過美麗的小中甸，小中甸美麗的花海令人流連忘返，經(jīng)過香格里拉縣城后到達(dá)茶馬古道重鎮(zhèn)—奔子欄，在這里欣賞美麗的月亮灣，綿綿金沙江在這里拐了一個(gè)大大的Ω。然后翻過白馬雪山丫口到達(dá)飛來寺。

【香格里拉】是詹姆斯希爾頓的小說《消失的地平線》中描述的世外桃源，在當(dāng)?shù)夭卣Z中，香格里拉意為心中的日月，在藏傳佛教的發(fā)展史上，其一直作為“凈土”的最高境界而被廣泛提及，在現(xiàn)代詞匯中它是“伊甸園、理想國、世外桃源、烏托邦”的代名�！窘鹕辰�大拐彎】是國內(nèi)四十大景觀之一，金沙江圍繞著金字塔般的日錐峰瀟灑地畫上了一個(gè)大拐彎，從山頂俯瞰全景，使人在心曠神怡，蕩氣回腸之際，不能不驚嘆自然造化的神奇!不能不驚嘆自然造化的神奇�！撅w來寺】別稱吉祥飛來寺，始建于明朝萬歷42年，因修建時(shí)“柱梁飛來自立”而得名，現(xiàn)由子孫殿、關(guān)圣殿、海潮殿、兩廂、兩耳、四配殿組成，是觀賞、拍攝日照金山奇觀的最佳位置。

海拔：3150米 路程：50km 徒步路程：約14km 徒步時(shí)間：約6-7小時(shí)

早晨七點(diǎn)起來，拍攝壯觀的梅里雪山日照金山奇觀，飛來寺是拍攝梅里雪山日照金山的最佳位置，從這里你將領(lǐng)略世界最美的雪山梅里十三峰全景。欣賞完金山后，沿著壯觀的瀾滄江大峽谷約驅(qū)車一個(gè)半小時(shí)時(shí)后便到西當(dāng)村，之后坐越野車到達(dá)梅里雪山下的世外桃源—雨崩村。【飛來寺】別稱吉祥飛來寺，始建于明朝萬歷42年，因修建時(shí)“柱梁飛來自立”而得名，現(xiàn)由子孫殿、關(guān)圣殿、海潮殿、兩廂、兩耳、四配殿組成，是觀賞、拍攝日照金山奇觀的最佳位置。【雨崩】景區(qū)是深藏在梅里雪山深處的神秘藏族古村落，里面還有神瀑、冰湖、神湖等景點(diǎn)，被譽(yù)為“世外桃園”“徒步者的天堂”“云南最后一處秘境”。【神瀑】 位于卡瓦博格峰南，藏族人以到雨崩神瀑下沐浴作為一種潔凈心靈的修煉。"雨崩"，意為經(jīng)書，其名與離村不遠(yuǎn)的"石篆天書"勝境不無關(guān)系，神瀑景色隨季節(jié)變化而變化。春夏冰雪消融，瀑布水流增大，落入地面，濺沫飛揚(yáng)，雨季瀑布較為壯觀，平時(shí)只是山上垂下如哈達(dá)般千絲萬縷的水線。

海拔：3200米 徒步路程：約14km 徒步時(shí)間：約6-7小時(shí)

這里四面群山簇?fù)恚�因其地理環(huán)境獨(dú)特，所以人煙稀少，被譽(yù)為香格里拉縮影，是真正意義與世隔絕的世外桃源。從客棧出發(fā)經(jīng)雨崩下村后，徒步穿越原始森林和高山牧場(chǎng)，到達(dá)—神瀑，神瀑是從梅里雪山飛泄而下形成的瀑布，在這里可以看神女峰和五冠峰全貌，雪山下的神瀑是朝圣者接受洗禮的地方，也是朝圣的核心地帶，只有接受過神水的洗禮，整個(gè)朝圣過程才算完整，心靈和身體都是到凈化,轉(zhuǎn)完神瀑后原路返回至客棧休息【雨崩冰湖】海拔約為3800米，距笑農(nóng)大本營(yíng)約有一個(gè)小時(shí)的路程，冰湖是梅里雪山的"圣湖"，由雪山融水匯集而成，湖水異常的冰冷，呈深綠色，猶如翡翠一般，它碧綠得象翡翠，圣潔而寧靜，不容不驚呼感嘆，冰川則蔓延到湖邊，到了冬季就變成了冰封世界，幽藍(lán)的冰川和翠綠的湖水交輝相應(yīng)。

海拔：3000米，路程：200公里，徒步路程：約14km 徒步：約4小時(shí)

早餐后，從下雨崩村出發(fā)，順著雨崩河谷直下，欣賞一路的峽谷、河流、草甸、原始森林風(fēng)光，穿越尼農(nóng)峽谷到達(dá)尼農(nóng)村，徒步14公里，到達(dá)尼農(nóng)村。經(jīng)過白馬雪山海撥4292米埡口，中午到達(dá)奔子欄，進(jìn)行中餐。2小時(shí)后到達(dá)香格里拉依拉草原，驅(qū)車環(huán)整個(gè)依拉草原和納帕海，接著再去香格里拉的月光古城，月光古城又稱為—獨(dú)克宗古城，最早建于唐代，在古城龜山公園矗立著世界上最DA的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，大家可以齊心協(xié)力去推動(dòng)這個(gè)巨大的轉(zhuǎn)筒，在感受博大精深的藏傳佛教魅力的同時(shí)，也同時(shí)為家人和朋友祈福。

【尼農(nóng)峽谷】位于雨崩河的下游，一路綿延十多公里，道路坡度伴著雨崩河一路下降，冰川融水激流奔騰，雪白的水花飛濺很是壯觀。抬頭見雪山，低頭見江水，峽谷內(nèi)層林盡染，溝壑縱橫，掛壁羊腸小道蜿蜒，五六月份，峽谷內(nèi)深處開滿高山杜鵑，這里有高山峽谷，還有各種植物，或許還可以碰到小動(dòng)物，由于雪山腳下都是遮天蔽日的原始森林，所以在高處基本上是看不到這個(gè)峽谷的位置，只有走進(jìn)雨崩村，順著神瀑河的溪水一路向下，便可穿越整個(gè)尼農(nóng)大峽谷，充分感覺整個(gè)峽谷的神奇魅力�！惊�(dú)克宗古城】是中國保存得最好、最DA的藏民居群。公園676土蕃在這里設(shè)立寨堡，名“獨(dú)克宗”，藏語發(fā)音包含了兩層意思，一為“建在石頭上的城堡”，另為“月光城”，與此呼應(yīng)的是在奶子河邊的一座山頂上建立的“尼旺宗”，為“日光城”。獨(dú)克宗古城是茶馬古道上的重鎮(zhèn)，依山勢(shì)而建，歲月久遠(yuǎn)，石板路上還留著深深的馬蹄印，是當(dāng)年的馬幫給時(shí)間留下的信物，也是馬幫進(jìn)藏后的第一站。

海拔：2400米，路程：170公里

早餐后環(huán)游—納帕海保護(hù)區(qū)，這里氣候濕潤(rùn)，牧草生長(zhǎng)比同類地區(qū)快，像一塊巨大的綠色地毯，幾乎覆蓋了一切。草原上的羊、牛、馬有 時(shí)各自成群，有時(shí)混雜交織，和遼闊的草原融為一體。西面的石卡、葉卡、辛雅拉三大雪山俏在挺立。下午經(jīng)小中甸、彝族村落，返回麗江。下午到達(dá)麗江后休息整頓、恢復(fù)體力。

【納帕�！考{帕海是云南省級(jí)自然保護(hù)區(qū)，位于云南省迪慶藏族自治州香格里拉市，三面環(huán)山，區(qū)內(nèi)有黑頸鶴、黑鸛、灰鶴等國家Ⅰ、Ⅱ級(jí)重點(diǎn)保護(hù)水鳥31種，種群數(shù)量大，綠頭鴨、斑頭雁、綠頭鴨，古北種中的赤麻鴨等雁鴨類就有近萬只，被列入國際重要濕地名錄。 納帕海還是季節(jié)性天然湖泊，由一系列淡水池塘、沼澤組成，由周圍山里的8條小河供水。湖水從西北隅溶洞匯入地下河，再經(jīng)溶洞流往尼西鄉(xiāng)湯姆堆排出，注入金沙江。納帕海自然保護(hù)區(qū)是香格里拉最有高原特色的風(fēng)景區(qū)之一，雪山、草原、牛羊組成了大西南的塞北風(fēng)光。

自由活動(dòng)，根據(jù)時(shí)間送飛機(jī)，麗江乘飛機(jī)返回家鄉(xiāng)。